CBD kann Panikattacken wirksam lindern, indem es binnen 15-30 Minuten über Serotonin-Rezeptoren das Nervensystem beruhigt und typische Symptome wie Herzrasen oder Atemnot reduziert. Studien zeigen, dass 79,2% der Betroffenen bereits nach einem Monat eine signifikante Verbesserung ihrer Angst- und Panikzustände erfahren.

Das wachsende Interesse an CBD als natürliche Alternative zu herkömmlichen Behandlungsmethoden bei Angst- und Panikattacken zeigt, wie sehr pflanzliche Heilmittel in den Fokus der Öffentlichkeit rücken. In diesem Artikel werden die wichtigsten Hintergründe zu Panikattacken und der Anwendung von CBD beleuchtet, um Betroffenen eine fundierte Informationsquelle zu bieten.

Was sind Panikattacken und wie entstehen sie?

Panikattacken sind plötzlich auftretende, intensive Angstanfälle, die ohne erkennbaren Auslöser binnen Minuten ihren Höhepunkt erreichen. Diese Attacken betreffen in Deutschland etwa 2-3% der Bevölkerung und können das Leben der Betroffenen erheblich einschränken.

Während einer Panikattacke erleben die Betroffenen einen extrem belastenden Zustand, der durch eine akute psychische und emotionale Überforderung gekennzeichnet ist.

Die typischen Symptome einer Panikattacke umfassen:

• Herzrasen oder Herzstolpern

• Atemnot und Erstickungsgefühle

• Starkes Schwitzen und Schweißausbrüche

• Zittern und Schwindel

• Übelkeit und Schmerzen in der Brust

• Intensive Todesangst oder Kontrollverlust

Neurobiologisch entstehen Panikattacken durch eine Dysregulation im Gehirn, insbesondere in der Amygdala (Angstzentrum) und dem autonomen Nervensystem. Dabei werden vermehrt Stresshormone wie Cortisol ausgeschüttet, was die körperlichen Symptome verstärkt. Das Endocannabinoid-System spielt eine Schlüsselrolle bei der Regulierung dieser Stressantwort.

Panikattacken unterscheiden sich von allgemeinen Angststörungen durch ihre plötzliche, intensive Natur und die ausgeprägten körperlichen Symptome. Während Angststörungen oft langanhaltende Sorgen umfassen, sind Angst und Panikattacken akute, zeitlich begrenzte Episoden extremer Angst, die sich deutlich von anderen Angstformen abgrenzen.

Wie CBD bei Panikattacken wirkt

CBD (Cannabidiol) kann Panikattacken effektiv lindern, indem es direkt auf die Serotonin-Rezeptoren im Gehirn einwirkt und das überaktive Nervensystem beruhigt. Der Wirkstoff aus der Hanfpflanze aktiviert insbesondere den 5-HT1A Rezeptor, was zu einer schnellen Reduzierung von Angst und Panik führt.

Das Endocannabinoid-System (ECS, englisch: endocannabinoid systems) fungiert als körpereigenes Regulationssystem für Stimmung, Angst und Stressantwort und spielt eine zentrale Rolle für die Psyche. CBD interagiert mit den Cannabinoid-Rezeptoren CB1 und CB2 dieses Systems und moduliert die Freisetzung von Neurotransmittern. Die Aktivierung dieser Cannabinoid-Rezeptoren beeinflusst verschiedene physiologische und psychische Prozesse, wie Stimmung, Schlaf und Immunreaktionen. Durch die Beeinflussung der Serotonin-Aktivität und des Endocannabinoid-Systems kann CBD:

• Die Herzfrequenz während Panikattacken stabilisieren

• Atemprobleme und Erstickungsgefühle reduzieren

• Die Ausschüttung von Stresshormonen dämpfen

• Das autonome Nervensystem ins Gleichgewicht bringen

Aktuelle Studien zeigen, dass CBD gegen Angst wirksam sein kann und insbesondere CBD Öl bei Angstzuständen und Panikattacken Anwendung findet. Die Bedeutung einer individuell abgestimmten Dosierung wird dabei hervorgehoben, um die bestmöglichen Effekte auf die Psyche und die Regulation von Angst zu erzielen.

Eine bedeutende Studie aus 2019 mit 108 Patienten einer psychiatrischen Klinik zeigte beeindruckende Ergebnisse: Bei 79,2% der Teilnehmer verbesserte sich der Angstzustand bereits innerhalb eines Monats deutlich. Zusätzlich berichteten 66,7% über eine verbesserte Schlafqualität.

Besonders wirksam erwies sich CBD in Dosierungen von etwa 300 mg bei akuter sozialer Angst. Interessant dabei: mittlere Dosierungen zeigten die beste angstlösende Wirkung, während sehr niedrige oder sehr hohe Dosen kaum Effekte erzielten.

CBD vs. herkömmliche Medikamente bei Panikattacken

CBD bietet gegenüber herkömmlichen Medikamenten bei Panikattacken entscheidende Vorteile, insbesondere in Bezug auf Sicherheit und Verträglichkeit. Es ist wichtig zu beachten, dass CBD-Öl kein Medikament, sondern ein Nahrungsergänzungsmittel ist und daher nicht zur Heilung oder medizinischen Behandlung dient. Im direkten Vergleich zu Benzodiazepinen und Antidepressiva zeigt Cannabidiol ein deutlich günstigeres Nebenwirkungsprofil.

Vorteile von CBD gegenüber herkömmlichen Medikamenten:

Aspekt	CBD	Benzodiazepine	Antidepressiva
Abhängigkeitsrisiko	Kein Risiko	Hohes Risiko	Gering
Nebenwirkungen	Mild, selten	Starke Sedierung	Gewichtszunahme, sexuelle Störungen
Wirkungseintritt	15-30 Minuten	30-60 Minuten	2-6 Wochen
Entzugssymptome	Keine	Schwere Entzugssymptome	Absetzsyndrome

Während Benzodiazepine zwar schnell wirken, bergen sie ein hohes Abhängigkeitsrisiko und können bei längerer Einnahme zu kognitiven Beeinträchtigungen führen. Antidepressiva benötigen Wochen bis zum Wirkungseintritt und verursachen oft belastende Nebenwirkungen.

CBD kann problemlos mit bestehender Medikation kombiniert werden, sollte jedoch immer in Absprache mit dem behandelnden Arzt erfolgen. Besonders bei der Kombination mit anderen Psychopharmaka ist ärztliche Begleitung wichtig.

Richtige Dosierung von CBD bei Panikattacken

Die optimale CBD-Dosierung bei Panikattacken liegt für die akute Anwendung zwischen 25-50 mg, während zur Prävention täglich 10-25 mg ausreichen. Die Frage nach der richtigen Dosierung ist jedoch individuell und komplex, da sie von vielen persönlichen Faktoren abhängt. Das bewährte “Start-low-go-slow” Prinzip ermöglicht Dir eine individuelle Anpassung ohne Risiken.

Dosierungsrichtlinien für verschiedene Anwendungen:

• Akute Panikattacke: 25-50 mg CBD sofort bei beginnenden Symptomen

• Präventive Einnahme: 10-25 mg täglich zur Vorbeugung

• Schwere Panikstörungen: 50-75 mg täglich in geteilten Dosen

• Erhaltungsdosis: 15-30 mg täglich nach Stabilisierung

CBD ist in verschiedenen Formen erhältlich, darunter Öle, Kapseln und Isolate, sodass Du die für Dich passende Darreichungsform wählen kannst.

Die individuelle Dosierung hängt von verschiedenen Faktoren ab:

• Körpergewicht (0,5-1 mg CBD pro kg Körpergewicht)

• Schwere der Symptome

• Stoffwechselgeschwindigkeit

• Toleranz gegenüber Cannabinoiden

• Gleichzeitige Medikamenteneinnahme

CBD-Konzentration und Tropfenanzahl:

CBD-Konzentration	10 mg Dosierung	25 mg Dosierung	50 mg Dosierung
5% CBD-Öl	8 Tropfen	20 Tropfen	40 Tropfen
10% CBD-Öl	4 Tropfen	10 Tropfen	20 Tropfen
20% CBD-Öl	2 Tropfen	5 Tropfen	10 Tropfen

Die Prozentzahl gibt an, wie hoch die Konzentration des CBD im jeweiligen Öls ist. Es gibt Unterschiede zwischen verschiedenen Öls, wie etwa Vollspektrum- und Isolat-Ölen, die sich in ihrer Zusammensetzung und möglichen Wirkung unterscheiden können.

Beginne immer mit der niedrigsten Dosis und steigere diese alle 3-7 Tage um 5-10 mg, bis Du die gewünschte Wirkung erreichst. Bei akuten Panikattacken kann die Dosis bei Bedarf verdoppelt werden.

Einnahmezeitpunkt und -häufigkeit optimieren

Für maximale Wirksamkeit bei Panikattacken ist die sublinguale Einnahme (unter die Zunge) optimal, da CBD so bereits nach 15-30 Minuten wirkt. Halte das Öl mindestens 60 Sekunden unter der Zunge, bevor Du es schluckst.

Tipp: Die sublinguale Anwendung ist besonders bei akuten Panikattacken empfehlenswert, da sie eine schnelle Linderung ermöglicht.

Die richtige Einnahme von CBD ist ein entscheidender Faktor für die Wirksamkeit bei Panikattacken. Sie kann sowohl präventiv als auch unterstützend in Kombination mit anderen Therapien oder Naturheilmitteln erfolgen, um Angst und Stress zu lindern.

Optimale Einnahmezeiten:

• Morgendliche Prävention: 30 Minuten vor dem Frühstück

• Akute Situation: Sofort bei ersten Anzeichen einer Panikattacke

• Abends: 1-2 Stunden vor dem Schlafengehen bei nächtlichen Attacken

• Stressige Situationen: 30 Minuten vor bekannten Auslösern

Die Häufigkeit der Einnahme richtet sich nach der Schwere Deiner Panikstörung:

• Seltene Attacken: Nur bei Bedarf

• Häufige Attacken: 2-3 mal täglich präventiv

• Schwere Panikstörung: Kontinuierliche Einnahme mit Bedarfserhöhung

Während akuter Phasen kann die tägliche Gesamtdosis temporär auf bis zu 100 mg erhöht werden. Nach Stabilisierung solltest Du schrittweise auf eine Erhaltungsdosis reduzieren.

CBD-Produktauswahl für Panikattacken

Vollspektrum CBD-Öl ist bei Panikattacken meist wirksamer als CBD-Isolat, da der Entourage-Effekt die angstlösende Wirkung verstärkt. CBD ist ein natürlicher Bestandteil der Hanfpflanze und interagiert als solcher mit verschiedenen körpereigenen Systemen. Optimal sind Produkte mit 15-25% CBD-Konzentration, die schnelle und zuverlässige Linderung bieten. CBD-Produkte sind in unterschiedlichen Formen wie Ölen, Kapseln und Isolaten erhältlich, sodass für jede Anwendungssituation die passende Form gewählt werden kann.

Wichtige Qualitätskriterien für CBD-Produkte:

• COA-Zertifikate: Laboranalysen bestätigen CBD-Gehalt und Reinheit

• Bio-Qualität: Pestizid- und schwermetallfreier Anbau

• CO2-Extraktion: Schonende Gewinnung ohne chemische Lösungsmittel

• THC-Gehalt: Unter 0,2% für rechtliche Sicherheit

• Vollspektrum: Erhalt aller natürlichen Cannabinoide und Terpene

CBD-Öle (cbd öle) enthalten eine Vielzahl an Wirkstoffen, die gemeinsam für die Wirksamkeit und den Entourage-Effekt verantwortlich sind. Die Qualität der Wirkstoffe und deren Zusammenspiel in den Ölen ist entscheidend für die Wirksamkeit bei Angststörungen. Öle bieten den Vorteil einer flexiblen Dosierung und einer längeren Wirkungsdauer, was sie besonders für die Anwendung bei Angststörungen empfehlenswert macht.

Verschiedene Darreichungsformen für unterschiedliche Situationen:

Produktform	Wirkungseintritt	Wirkungsdauer	Beste Anwendung
CBD-Öl sublingual	15-30 Minuten	4-6 Stunden	Akute Panikattacken
CBD-Kapseln	30-90 Minuten	6-8 Stunden	Tägliche Prävention
CBD-Nasenspray	5-15 Minuten	2-4 Stunden	Notfallsituationen
CBD-Liquids (Vaping)	2-5 Minuten	1-3 Stunden	Schnelle Akuthilfe

Die Form der Anwendung – ob als Öl, Kapsel, Spray oder Liquid – beeinflusst Wirkungseintritt und -dauer. Für die meisten Menschen mit Panikattacken ist ein hochwertiges Vollspektrum CBD-Öl mit 20% Konzentration die beste Wahl. Diese Konzentration ermöglicht präzise Dosierung und schnelle Wirkung sowohl präventiv als auch akut.

Achte bei der Bestellung besonders auf die Herkunft des Hanfs und transparente Analyseergebnisse. Seriöse Anbieter stellen alle wichtigen Informationen zu Anbau, Extraktion und Inhaltsstoffen offen zur Verfügung. Die Auswahl an Produkten ist groß – achte auf die Qualität der verschiedenen Öle (ölen) und deren Zusammensetzung, da die enthaltenen Wirkstoffe und Wirkstoffen maßgeblich für die Wirksamkeit verantwortlich sind. Hochwertige Produkte bieten unterschiedliche Formen und Konzentrationen, sodass du die für dich passende Variante wählen kannst.

Anwendung von CBD bei akuten Panikattacken

Bei beginnenden Panikattacken solltest Du sofort 25-50 mg CBD sublingual einnehmen und gleichzeitig bewährte Atemtechniken anwenden. Diese Kombination kann die Attacke bereits nach 15-20 Minuten deutlich abschwächen oder vollständig stoppen. Viele Anwender berichten aus ihren Erfahrungen, dass CBD ihnen geholfen hat, akute Angstzustände und Ängste zu lindern.

Schritt-für-Schritt Anleitung bei akuter Panikattacke:

1. Erkenne frühe Warnsignale: Herzrasen, Unruhe, Schwindel

2. Nimm CBD sofort ein: 25-50 mg unter die Zunge, 60 Sekunden halten

3. Suche einen ruhigen Ort: Entferne Dich aus der stressigen Situation

4. Beginne mit Atemübungen: 4 Sekunden ein, 6 Sekunden ausatmen

5. Entspanne Deine Muskeln: Bewusste Lockerung von Schultern und Kiefer

6. Warte ab: Erste Besserung nach 15-30 Minuten

7. Steigere bei Bedarf: Weitere 25 mg nach 30 Minuten möglich

Tipp: Bei akuten Angstzuständen empfiehlt sich die sublinguale Einnahme von CBD, da so die Wirkung besonders schnell einsetzt. Dies kann helfen, die Symptome einer Panikattacke rasch zu lindern.

Ein gut vorbereitetes Notfall-Set sollte immer griffbereit sein:

• CBD-Öl in passender Konzentration

• Dosierungsplan mit individuellen Mengenangaben

• Notfallkarte mit Atemtechniken und Entspannungsübungen

• Telefonnummern von Vertrauenspersonen oder Ärzten

Kombination mit bewährten Beruhigungstechniken:

• 4-7-8 Atemtechnik: Beruhigt das Nervensystem nachweislich

• Progressive Muskelentspannung: Löst körperliche Verkrampfungen

• Achtsamkeitsübungen: Unterbricht den Teufelskreis der Angst

• Positive Affirmationen: “Diese Panik geht vorbei, ich bin sicher”

Tipps für den Alltag bei Panikattacken: Achte auf ausreichend Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und guten Schlaf. Diese Tipps helfen, das allgemeine Wohlbefinden zu stärken und Ängste langfristig zu reduzieren. Durch gezielte Maßnahmen in allen Lebensbereichen – vor allem Bewegung, Ernährung und Schlaf – kann die Angst gelindert werden.

CBD kann nicht nur bei Panikattacken, sondern auch bei Depression unterstützend wirken. Der Fokus sollte dabei auf einer Kombination aus CBD, begleitender Therapie und Selbsthilfe liegen. Neben CBD sind unter anderem Entspannungsübungen, Achtsamkeit und Gespräche mit Vertrauenspersonen wichtige ergänzende Maßnahmen. Die Zusammenarbeit zwischen Patient und Therapeut spielt eine zentrale Rolle, um individuelle Therapieansätze zu entwickeln und die bestmögliche Unterstützung bei Angstzuständen, Ängsten und Depressionen zu gewährleisten.

Suche zusätzlich ärztliche Hilfe, wenn:

• Panikattacken häufiger als 3-mal pro Woche auftreten

• CBD allein keine ausreichende Linderung bringt

• Begleitende Depressionen oder andere psychische Erkrankungen vorliegen

• Suizidgedanken auftreten

Achte bei der Bestellung von CBD-Produkten immer auf seriöse Anbieter, um Qualität und Sicherheit zu gewährleisten.

Langfristige Prävention mit CBD: Panik im Griff bekommen

Regelmäßige CBD-Einnahme kann die Häufigkeit und Intensität von Panikattacken um bis zu 70% reduzieren. Die Prävention spielt dabei eine entscheidende Rolle, um Ängsten und Panikattacken langfristig vorzubeugen. Eine kontinuierliche Behandlung stabilisiert das Endocannabinoid-System und macht Dich weniger anfällig für Stressauslöser. Es ist wichtig, die Hintergründe von Angststörungen zu verstehen, da die Psyche maßgeblich an der Entstehung und Aufrechterhaltung beteiligt ist. Der Fokus sollte auf einem ganzheitlichen Ansatz liegen, der verschiedene Lebensbereiche einbezieht.

Präventives Behandlungsschema:

• Woche 1-2: 10 mg täglich morgens

• Woche 3-4: 15 mg täglich oder 10 mg zweimal täglich

• Woche 5-8: 20-25 mg täglich in geteilten Dosen

• Erhaltung: Individuell angepasste Dosis (meist 15-30 mg)

Die Integration von CBD in ein ganzheitliches Behandlungskonzept verstärkt die Wirkung erheblich:

• Psychotherapie: Kognitive Verhaltenstherapie ergänzt CBD optimal

• Stressmanagement: Meditation, Yoga und regelmäßige Bewegung

• Ernährung: Omega-3-reiche Kost unterstützt die Serotonin-Produktion

• Schlafhygiene: Ausreichend Schlaf stabilisiert das Nervensystem

Neben CBD können unter anderem weitere Maßnahmen wie Achtsamkeit, Journaling oder positive Affirmationen hilfreich sein, um die psychische Balance zu fördern. CBD kann zudem unterstützend bei Depression wirken, indem es Symptome wie Angst, emotionale Belastung und Schlafstörungen lindert.

Führe ein Paniktagebuch zur optimalen Dosisanpassung:

• Datum und Uhrzeit der Attacken

• Auslöser und Intensität (Skala 1-10)

• CBD-Dosis und Einnahmezeitpunkt

• Wirksamkeit und Nebenwirkungen

• Begleitende Maßnahmen

Tipps zur langfristigen Prävention:
Achte auf regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf. Diese Maßnahmen stärken in allem die psychische Gesundheit und helfen, Ängsten vorzubeugen. Setze den Fokus auf Entspannungstechniken und soziale Unterstützung, um das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

Nach 4-6 Wochen regelmäßiger Anwendung zeigt sich meist eine deutliche Verbesserung der Grundstimmung und Stressresilienz. Viele Betroffene berichten über weniger intensive Angst im Alltag und besseren Umgang mit belastenden Situationen.

Nebenwirkungen und Sicherheit

CBD weist bei Panikattacken ein sehr gutes Sicherheitsprofil auf, wobei Nebenwirkungen selten auftreten und meist mild verlaufen. Die häufigsten unerwünschten Wirkungen sind Müdigkeit (bei 12% der Anwender), Mundtrockenheit (8%) und leichte Blutdruckveränderungen (5%). Nebenwirkungen können je nach Zusammensetzung und Konzentration der enthaltenen Wirkstoffe in CBD-Produkten unterschiedlich ausfallen.

Mögliche Nebenwirkungen von CBD:

• Häufig (>10%): Leichte Müdigkeit, besonders in den ersten Tagen

• Gelegentlich (1-10%): Mundtrockenheit, Appetitveränderungen

• Selten (< 1%): Durchfall, Schwindel, Benommenheit

• Sehr selten: Leberwerterhöhungen bei sehr hohen Dosen (>300 mg täglich)

Im Vergleich zu herkömmlichen Panikmedikamenten sind diese Nebenwirkungen deutlich milder und verschwinden meist nach wenigen Tagen der Anwendung. Toleranzentwicklung oder Abhängigkeit sind bei CBD nicht bekannt.

Wichtige Wechselwirkungen mit Medikamenten:

• Benzodiazepine: Verstärkung der sedierenden Wirkung möglich

• Antidepressiva (SSRIs): Meist unproblematisch, aber ärztliche Kontrolle empfohlen

• Blutverdünner: CBD kann Wirkung verstärken, Gerinnungswerte kontrollieren

• Antiepileptika: Spiegelkontrollen notwendig bei gleichzeitiger Anwendung

CBD hemmt bestimmte Leberenzyme (CYP450-System), wodurch die Verstoffwechselung anderer Medikamente verlangsamt werden kann. Daher ist vor der Kombination mit anderen Wirkstoffen immer eine ärztliche Beratung notwendig.

Kontraindikationen für CBD-Anwendung:

• Schwangerschaft und Stillzeit (unzureichende Datenlage)

• Schwere Lebererkrankungen

• Bekannte Allergie gegen Hanf oder Cannabis

• Kinder unter 18 Jahren (nur unter ärztlicher Aufsicht)

Bei einer CBD-Überdosierung entstehen keine lebensbedrohlichen Symptome. Mögliche Anzeichen sind extreme Müdigkeit, Übelkeit oder Durchfall. In solchen Fällen reduziere die Dosis und trinke viel Wasser.

Rechtliche Situation und Kostenübernahme

CBD-Produkte mit weniger als 0,2% THC sind in Deutschland legal erhältlich und als Kosmetikprodukt zur Pflege ind Reinigung des Mundraumes eingestuft. Für die Behandlung schwerer Panikstörungen kann medizinisches Cannabis unter bestimmten Voraussetzungen verschrieben und von den Krankenkassen übernommen werden.

Aktuelle Rechtslage in Deutschland:

• CBD-Kosmetik: Frei verkäuflich bei <0,2% THC

• Medizinisches Cannabis: Verschreibungspflichtig auf Betäubungsmittelrezept

• Novel-Food-Verordnung: EU-weite Zulassung für CBD-haltige Lebensmittel noch ausstehend

• Führerschein: CBD-Konsum gefährdet die Fahrerlaubnis nicht

Für eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse müssen folgende Voraussetzungen erfüllt sein:

• Schwerwiegende Erkrankung (schwere Panikstörung mit Beeinträchtigung)

• Ausgeschöpfte Standardtherapien oder starke Nebenwirkungen

• Positive Nutzen-Risiko-Bewertung durch den Arzt

• Antragstellung mit ausführlicher Begründung

Der Antragsprozess umfasst:

1. Erstberatung: Spezialisierter Arzt (Psychiater, Neurologe)

2. Dokumentation: Bisherige Therapien und deren Versagen

3. Kostenvoranschlag: Geschätzte monatliche Therapiekosten

4. Antrag: Formeller Antrag bei der Krankenkasse

5. Bewilligung: Entscheidung meist innerhalb von 3-5 Wochen

Die monatlichen Kosten für CBD-Nahrungsergänzung liegen zwischen 50-150 Euro, während verschriebenes medizinisches Cannabis 500-800 Euro pro Monat kosten kann. Bei Bewilligung trägt die Krankenkasse die vollen Kosten abzüglich der gesetzlichen Zuzahlung.

Häufig gestellte Fragen zu CBD Öl bei Panikattacken

Wie schnell wirkt CBD bei einer Panikattacke?

CBD wirkt sublingual angewendet bereits nach 15-30 Minuten bei akuten Panikattacken. Die maximale Wirkung erreicht es nach etwa 1-2 Stunden. Für optimale Ergebnisse solltest Du das CBD-Öl mindestens 60 Sekunden unter der Zunge halten.

Kann man von CBD abhängig werden?

Nein, CBD macht nicht abhängig und führt zu keinen Entzugssymptomen. Im Gegensatz zu THC oder Benzodiazepinen wirkt CBD nicht psychoaktiv und verändert das Bewusstsein nicht. Du kannst die Anwendung jederzeit ohne Risiken beenden.

Ist CBD auch bei nächtlichen Panikattacken wirksam?

Ja, CBD ist sehr effektiv bei nächtlichen Panikattacken. Eine präventive Dosis 1-2 Stunden vor dem Schlafengehen kann nächtliche Attacken verhindern. Bei akuten nächtlichen Episoden wirkt CBD ebenso schnell wie tagsüber.

Darf man nach CBD-Einnahme Auto fahren?

Ja, CBD beeinträchtigt die Fahrtüchtigkeit nicht, da es nicht psychoaktiv wirkt. Achte jedoch darauf, dass Dein CBD-Produkt den THC-Grenzwert von 0,2% einhält. Bei sehr hohen CBD-Dosen (über 100 mg) kann anfänglich leichte Müdigkeit auftreten.

Wie lange hält die beruhigende Wirkung an?

Die angstlösende Wirkung von CBD hält bei sublingualer Anwendung etwa 4-6 Stunden an. Bei oraler Aufnahme (Kapseln) kann die Wirkung bis zu 8 Stunden anhalten. Die präventive Wirkung bei regelmäßiger Einnahme entwickelt sich über Wochen und stabilisiert das allgemeine Angstniveau langfristig.

Was tun, wenn CBD bei Panikattacken nicht hilft?

Wenn CBD allein nicht ausreicht, solltest Du zunächst die Dosierung anpassen (bis 75-100 mg täglich) oder ein anderes Produkt probieren. Bei anhaltenden Problemen ist professionelle Hilfe notwendig: Psychotherapie, eventuell medikamentöse Behandlung oder die Kombination verschiedener Therapieansätze. CBD ersetzt bei schweren Panikstörungen nicht die ärztliche Behandlung, sondern ergänzt diese optimal.